Der Zusammenhang zwischen Schlafen auf der linken Seite und besserer Darmgesundheit
Die meisten von uns denken nicht groß über die Schlafposition nach. Nach einem langen Tag fallen wir einfach ins Bett und lassen die Erschöpfung über uns ergehen. Doch Wissenschaft und traditionelles Wissen legen nahe, dass unsere Schlafposition einen überraschenden Einfluss auf unsere Verdauung und Darmgesundheit haben kann. Unter allen Schlafpositionen hat die linke Seitenlage aufgrund … Read more